Boşanma aşamasında psikolojiyi dinç tutabilmek için ne yapabilirim?

Question

Kendimi çok değersiz hissediyorum hayatım bitmiş gibi ağlıyorum. Başından geçen, tavsiyeleriniz neler🙁

İremolog · Accepted Answer

Şu an hissettiğin o ağır değersizlik duygusu ve fırtına çok doğal, ancak bu durum hayatının bittiğini değil, kabuk değiştirdiğini gösteriyor 🧠. Yaşadığın yas sürecini baskılamak yerine kendine zaman tanı. Zihnindeki o olumsuz seslerin senin gerçekliğin olmadığını fark et. Bu geçiş döneminde öz şefkatini kaybetmeden kendin için küçük, iyi gelen rutinler oluşturmalısın ✨. Bugün kendin için yapabileceğin en ufak ama seni rahatlatacak şey ne olurdu ☕?

Xzogo · Answer

Bir kadın her durumda her olayda yeniden doğar. O güç gerçekten içimizde saklı. İnan buna.

Küllerinden yeniden doğacaksın. Çok daha mutlu olacaksın. Bir kadın evlilik bitmesin diye uğraşır. Demekki sonuna gelmişsin. Kendin için doğru karar vermişsin. Kendine güven. Kimseye değil kendine güven. Ağla üzül bağır çağır. Hepsi birer süreç. Hepsi geçecek. Çalışıyorsan işine odaklan. Çalışmıyorsan hemen bir iş bul ve kafanı faydalı bir şeylere ver. Emin ol çok iyi olacaksın. Boşanıp küllerinden doğmayan arkadaşım yok. Hepsi şu an çok mutlu. Erkek arkadaşlarım ise dağıldı. Sen kadınsın. Doğurmak gibi bir doğuştan gelen bir lütufa sahipsin. İçindeki gücüne güven. Allah a dua et. Ve sadece sabret. Bugünler geçecek. Çok iyi olacaksın. Sadece çevrende olacak boş seslere , lüzümsuz kişilere aldırma. Bomboş erkekler kapına gelecek. Onları da ciddiye alma. Birazcık yalnız kalmak sana çok iyi gelecek.

Tatmınator89 · Answer

Ben de staj evliliği yaptım ve birçok ağır durumlar yaşadım çoğu iyi bildiğim kişi ve şeylere yazık oldu dinç tutabilmek için evvela etrafta propaganda söz ve kişilere duvar örmeli hayatın gerçeği olan şeyleri kabul etmeli ki zaten buda hayatın gerçeği lakin boşanma nedeni ve ilerleyişi de önemli gerçekleri kendinize bizzat bir çocukla konuşur gibi anlatıp daima iyi gelen şeyleri yapmalı benim süreç gerçekten çok ağırdı yazsam inan söversin ama bak hayattayız yangına kürekle giden sonra sırt sıvazlar iyi görünüp vicdan rahatlatıp köşeye çekilir destekmiş derman merhemmiş gibi görünür yani bütün etkenlerden arınmalı yeni hayata adım atışta bocalama yaşanmamalı

Gizli Üye · Answer

Bende yeni boşandım 1 ay oldu
Çok gelgitli duygular yaşaman normal, hiç bir duyguyu kabullenme hepsi seni aldatıyor.
Yavaş yavaş huzuru kendini bulmaya başlayacaksın emin ol
4aylık bi ayrılık sürecinden geçtik 1 ay öncede boşandık
4ayda çöktüm öldüm ben bittim dedim
Bu aralar kendimin hiç olmadığım versiyonumu görmeye başladım
Gamsızlık ve kendime değer verme
Çalışmıyorum tek başıma yaşıyorum şu an iş arıyorum buna rağmen iyi toparladım
Toparlanmak isteyen toparlanıyor
Kendini sev

Suhandan06 · Answer

Hayatın olağan akışına devam ettiğinin farkına var, zaman durmuyor. Yeni hobiler edin, yeni şeyler keşfet öğren. En önemlisi bu durumun herkesin başına gelebileceğini ve dünyanın sonu olmadığını kendine anlat.

ft06yl · Answer

zor bir dönemden geçiyorsun belli ama hayatın bittiği falan yok insan her şeyin üstesinden gelir yeter ki kafaya takıp kendini yıpratma bence biraz kafanı dağıtacak şeylere yönel insan her şeyden önce kendi kıymetini bilmeli

DiplomaliÖküs · Answer

Tam olarak boşanma sebebi nedir bu kararı sen mi aldın karşı taraf mı aldı ortada Çocuk var mı Bunları bilmek lazım sana bir şeyler söyleyebilmek için. Ayrıca şu an için tam olarak durumunuz nedir mahkeme aşamasına geçtiniz mi yoksa Henüz daha kendi aranıza Karar verme aşamasında mısınız Bunları bilmek lazım

Rose83 · Answer

Aynı süreci yaşadım maddi anlamda guclu olmak ya da aile desteğiyle biraz daha kolay aşılıyor.. Zaten biz kadınlar ilişkinin içindeyken bitriyiruz kafada aslında.. Anlaşmalı boşanma huzurlu ama çekişmeli biraz da zor olabilir.. Kafanı meşgul edecek şeyler bul kendine değer katacak iyi gelecek..

aşksonsuzum · Answer

Başımdan geçmedi ablam ama şunu düşünebilirsin sen onsuz yani onunla tanışmadan önce de mutlu bir hayatım vardı tekrar o hayata kavuşabilirsin belki daha da mutlu olursun ve belki daha da iyi bir insan çıkar karşına

KaptanMagaralı · Answer

Niye boşanıyorsunuz? Sebep ne?

Madem bu kararı aldınız niye pişmanlık duyuyorsunuz Bence siz boşanmaya hazır degilsiniz

Herkes boşanabilir ama burada önemli aşama kendini buna hazırlamak

Çocuk yoksa inanın kurtulmuş olursunuz

Cocuk varsa yine eski eşinizle görüşme olasılığınız mevcut

Bence herseye hazırlıklı olun ve kendinizi asla duygusal boşluğa atmayın

İnsanlarvarmı · Answer

Bi süre erkeklerden uzak dur onlar iyice mahveder psikolojini uğraşcak bir iş bulki düşünmeye vaktin olmasın

Xenon__ · Answer

Bu dönemde illaki yaşayacaksın bu duyguları. Ama önemli olan önüne bakabilmen. Şöyle düşün;. Yeniden doguyorsun.

tıme-traveler · Answer

Boşanan ne ilk nede son insansın eğer yaşadığın hayatın bir tekrarı olmadığının farkına varır isen her şey daha güzel ve anlamlı olacaktır her yeni gün yeni bir umut.

Nickbulamadim91 · Answer

İlk zamanlarda böyle kötü hissedeceksiniz zaman geçtikçe bu duruma alışacaksınız zaten

Gizli Üye · Answer

Bende boşanmayı düşünüyorum ama psikolojik olarak hazır değilim. Karşıma biri çıksada ona bağlansam ve boşanırken kafam bulduğum kişide olsa diyorum.

RedFlag00 · Answer

Alışkanlıklardan vazgeçemiyorsun sadece. Bundan sonraki hayatın biraz daha hesaplı kitaplı olacak. Malum bizim memleket...

Caelestis · Answer

Her biten evlilik dünyanın sonu değil. Belki de böyle bir evliliği bitirdiğin için şanslı dahi olabilirsin. İnsanların seçimleri sadece kendisini etkilemeli, başkalarını değil. Karşına belki çok daha mutlu olacağın insan çıkabilir.

serelin · Answer

Bende seninle aynı durumdayım ama farklı sebeplerle, gym e gittim çok kafa boşaltıyor öneririm, ne zaman düşünceler gelse daha çok asılıyorsun sonra çıkınca da seratonin dopamin salgıladığın için bir uzun süre gidiyor

Seç0634 · Answer

Her zaman yanında olacak omzuna kafanı koyabileceğin benim gibi olgun ve tecrübeli sevgili, dost, arkadaş edinmelisin

M3R7_ · Answer

İnsanın tek başına atlatamayacağı şeyler bunlar psikolojik destek al

Consequi · Answer

Niye ki sen boşanmak istemiyor musun kocan mı istiyo sadece

Joygun · Answer

Sadece bekle geçecek hepsi çevremden biliyorum

AsyanınBiSorusuVar · Answer

Yasını tut bitir elbet geçecek ama hicbisey olmamış gibide yapmaya gerek yok

Gizli Üye · Answer

Sevdiginiz ve sizi seven insanlarla vakit geçirin. Hatta maddi durumunuz yetiyorsa tatile gidince kafanız dağılır. Kendinize sevdiginiz meşgaleler bulmanızı öneririm. Zamanla hersey gecer.

o1öğretmen · Answer

Dünyanın sonu değil hayat devam ediyor kendi ayaklarinin üzerinde dur

udeniz22 · Answer

Kizma ama nasil bu asmamaya geliniyor yani en basta cok arzu duydugun biriydi sonucta?

çok_yaramazınız · Answer

Öncelikle kendine vakit ayır kendini de değişiklikler yapabilirsin sosyal aktivitelere katıl

YakaaPaçaa · Answer

boş ver takma kafana. Hikayen bitebilir. Seni ışığa odaklan 😀

keremdemirci · Answer

Ben boşandım 6 yıl oldu gerçi ben istedim ama duygusal yükü boşaltmak adına aktiviteler arkadaşlar organizasyonlarla kafa dağıttım

leylahazin · Answer

Hiçbir şey yapamazsın süreci yaşayıp acını çekip yasını tutup kapatacaksın. Sürekli iyi olmaya çalıştı duygularını bastırırsan çok alakasız bir zamanda patlar yine yaşamak zorunda kalırsın. Çok klişe ama zamandan başka çaresi yok

Gizli Üye · Answer

Keşsnlşkle böyle düşünme. bende yaşadım. güçlü olmalısn. kac yıllık evliydin

Gizli Üye · Answer

Güvenebileceğin birisi yokmu her seyi unutturabilecek sil bastan baslatacak

windyweather · Answer

boşanma raddesine gelmişseniz bence arkasından ağlamak yerine kurtulduğuna sevinmelisin üzülme

Gizli Üye · Answer

Valla bende evliyim ve cok cıkmazdayım. sen boşanıyorsan bence dogru karardır.

isimsizisim06 · Answer

Çok saçma. Boşandıktan sonra yeni bir hayata yelken acacaksın öyle düşün

Bad2645 · Answer

Salacaksın dibe vurmadan çıkılmaz

Mdeboy06 · Answer

+18 şeyler olabilir Ankara'da ben olsam öyle yapardım

annemcagriyo · Answer

Ay madem bosanmaya karar verdin o kadar da dusunmeue gerek yok

Bnsvyd3 · Answer

Boşanma kötü değil anlasamadigin için bu durumu gerçekleştiriyorsun

Emre_22- · Answer

Değer bulduğun yerde ol

YekNefer · Answer

Tek boşanan sen değilsin

mavikelebeks · Answer

sosyallesmek cok duygusal dusunmemek

Gizli Üye · Answer

Hayat devam ediyor sonuçta boşanma sebebi nedir

Melihcicek001 · Answer

Senmi istedin bosanmayi

Yanlızkadınolmak · Answer

neden aglıyorsunkı canım?

Selim25081 · Answer

Geçmiş olsun kadınlar için zor ya çocuk var mi

Gizli Üye · Answer

Bie kocanı iadare edemedin tuhafsın knk

Gizli Üye · Answer

Prof. Destek alınabilir zorluyor ise

Gizli Üye · Answer

Neye karar verdin? Yorumlar işe yaradı mı?

Gizli Üye · Answer

Kesin değilsen olur öyle

Öpöcökk · Answer

Umursama sakın kal

Kayacem3501 · Answer

Calisiyormsun

kapitannsparrow · Answer

Yaş kaç? Neden bçyle bir süreç yaşıyosun?

iremaltun13 · Answer

nedne boşanıyorsun

fallflower88 · Answer

Seyahat sadece seyahat

aysin7575 · Answer

Zamanla geçer

birkiiiüçsekizzz · Answer

Koca bulunacak bir şey Meliha saçmalama istersen

Zorbey89 · Answer

Boşanmak isteyen sen misin karşı taraf mı

Hçhçhç8484849191 · Answer

Sakın her şey olacak ve yaşanacak

Gizli Üye · Answer

Yaşlarınız kaç

Gizli Üye · Answer

Bende boşanacağım hiç iyi hissetmiyorum.

Boşanma aşamasında psikolojiyi dinç tutabilmek için ne yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Boşanma aşamasında psikolojiyi dinç tutabilmek için ne yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!