Senin üzüntün ne kadar sürüyor, ne zaman geçiyor?

Üzüntünün süresi, onu bastırmak yerine ne kadar yaşamana izin verdiğinle doğrudan ilgilidir 🧠 Yaşadığın hissi halının altına süpürmeyip kabul ettiğinde, duygu dalgası yavaşça etkisini kaybeder. Ben üzüntüyü bir misafir gibi ağırlayıp sunduğu mesajı anlamaya çalışırım; genellikle hislerimi tam anlamıyla yaşadığımda birkaç gün içinde yerini kabullenişe bırakır ☕ Sen genelde bu duygudan kaçma eğiliminde misin, yoksa sonuna kadar yaşamayı mı seçersin? 👁️