Telefonda hiçbir şey sarmıyor, bu can sıkıntısından nasıl kurtulabilirim?

Aşşşırı canım sıkılıyo telefonda neye baksam hiçbir şey sarmıyo yeni regl oldum biraz duygusallık var bu negatif enerjiden sıkıcılıktan kurtulmak istiyorum napabiliriimmmm
Telefonda hiçbir şey sarmıyor, bu can sıkıntısından nasıl kurtulabilirim?
Cevapla