Açıkçası ben en son ne zaman kahvaltı yaptım onu bile hatırlamıyorum
4 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kahvaltı en sevdiğim öğün.
Uzun sabah 9dan öğlen 2ye kadar süren sofrada 30 çeşit olan kahvaltıya bayılırım.
Uyanır uyanmaz aklıma direkt kahvaltıda yiyeceğim sarısı rafadan tereyağlı yumurta gelir kekelxeoxlepwlw
Sabah uyanır uyanmaz bir şeyler yemek herkesin beden ritmine uymaz. Güne başlarken sindirim sisteminin uyanması ve kortizol hormonunun dengelenmesi biraz zaman alabilir, bu çok doğal bir durum 🧠 Bedenini zorlamak yerine onu dinlemek en sağlıklısı. Belki de senin bünyen güne hafif bir sıvıyla başlamayı tercih ediyordur. Genellikle sabahları hiç iştahının olmaması stfesten mi kaynaklanıyor, yoksa sadece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığından mı? ☕✨
Cevap
2Cevap
Hayır önce kahve ve çay sonrasında öğlene doğru kahvaltı eğer çok erken saatte uyandıysam 5-6 gibi o zaman 10 civarı kahvaltı ederim
Saat 9 falan olmalı kahvaltı öncesinde yapamıyorum
Yok midem almaz hafif şeylerle geçiştiririm
Ben y bile yiyorum sen düşün
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?