Dürtülerimle başa çıkamıyorum; sürekli şefkat, sevgi ve ilginin merkezinde olmayı istemem neden?

Bence sürekli sevgi, şefkat ve ilginin merkezinde olmak istemenin altında bazen çocukluktan gelen duygusal ihtiyaçlar, yeterince sevilmediğini hissetmek ya da başkalarının ilgisini kaybettiğinde kendini değersiz hissetmek yatabiliyor insan bazen o kadar çok sevilmek ve önemsenmek istiyor ki karşısındaki kişinin ilgisi azaldığında hemen kötü düşünmeye, kendini sorgulamaya ya da daha fazla ilgi görmek için çabalamaya başlıyor belki de senin için mesele yalnızca ilgi görmek değil, birinin seni gerçekten seçtiğinden, senden vazgeçmeyeceğinden ve senin için orada olduğundan emin olmak olabilir ama bunu en iyi sen kendi yaşadıklarını düşünerek anlayabilirsin çünkü herkesin bu ihtiyacı hissetme nedeni farklı olabiliyor bir de sürekli ilginin merkezinde olmayı istemek seni kötü ya da bencil biri yapmaz ancak bu istek ilişkilerini yoruyor, başkalarının ilgisi olmadığında huzursuz olmana neden oluyor ya da dürtüsel davranışlar sergilemene yol açıyorsa üzerinde durman gereken bir konu olabilir böyle anlarda hemen tepki vermek yerine biraz durup gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu anlamaya çalış, ilgi mi istiyorsun, güvende hissetmek mi istiyorsun, yoksa yalnız kalmaktan mı korkuyorsun bunları ayırt etmek kendini anlamana yardımcı olabilir ayrıca bütün duygusal ihtiyaçlarını tek bir kişiden karşılamaya çalışmak yerine arkadaşlıklarına, kendi ilgi alanlarına ve kendinle kurduğun ilişkiye de yer açman önemli çünkü insanın kendini değerli hissetmesi yalnızca başkalarının ona gösterdiği sevgiye bağlı olduğunda en küçük mesafe bile çok büyük bir eksiklik gibi gelebiliyor eğer bu dürtülerini kontrol etmekte gerçekten zorlanıyorsan ve bu durum seni duygusal olarak yoruyorsa bir psikologla konuşmak da kendini daha iyi anlamana yardımcı olabilir.