Kendimi ifade etmeyi nasıl öğrenebilirim?

Haklı da olsam kendimi ifade edemediğim için ya bi şekilde konuşanın lafı baz alınıp haksız görülüyorum ya da insanlar sanki öyle görüyormuş gibi geliyor, ya da haklı olsam bile haklılığımın bir önemi yokmuş gibi. Hayatım boyunca ana karakter değil figüran rolünde olmaktan bıktım artık onlar da insan ben de insanım ama yok bir türlü kendimi korumayı ya da savunmayı öğrenemiyorum

Kendimi ifade etmeyi nasıl öğrenebilirim?
Cevapla