Kendimi daha iyi nasıl ifade edebilirim?

Question

İş arkadasım kendimi ifade edemediğimi, özgüvenli, girişken olmamı falan söyledi kalbim kırıldı kendimi kötü hissettim, konusmalarda nefesim kesilebılıyor ya da ( yüksek sesle giriş yaptığım konusmada sesim kısılıyor , bunu da arkadasım söyledi) ne yapacam bu durumdan nasıl kurtulacam?

AşkıÖldürmek · Accepted Answer

Bu gibi problemlerle karşılaşan insanların en başta ayna karşısında kitap okumak ya da belli bir yapacağınız konuşmanın provasını yine ayna karşısında yapmak size yardımcı olacaktır. Sık sık çalışmanız gerekiyor bunun için. Yüksek sesle konuşmalarınızı ayna karşısında prova ederken, sesinizin gidip gitmediğine dikkat edin. Eğer aynı sorun oluşmuyorsa, sorun etrafınızdaki kalabalık demektir. Çevrenizdeki yakın arkadaşlarınız ve ailenizle birlikte yeniden onları bir araya toplayarak konuşmanın provasını yapın. Böylelikle kalabalık ortamda ki heyecanlı da yenmiş olabilirsiniz. Kendinizi daha iyi ifade etmenin yoluysa kendinizi daha iyi tanımanızdan geçer. Öncelikle endişelerinizden arının ve dediğim gibi provaları yapın. Gerisi çorap söküğü gibi kendiliğinden gelecektir.

Şiirselbiri · Accepted Answer

Merhaba
Bunu arkadaşınızın sizi cesaretlendirmek için söylediğini düşünsem dahi sizin açınızdan biraz kalp kırıcı olmuş tabii. O söyleyene dek kendinizde bununla ilgili bi eksiklik görüyor, hissediyor muydunuz bilmiyorum tabii.
kişisel gelişime yönelik kitaplar, motivasyon videoları falan araştırıp bunları okuyup izlemek de size olumlu yönde fayda edecek bence.
Onun dışında sizi siz olduğunuz için kabul edip bununla ilgili pürüz çıkmıyorsa hayatınızda kendinizi strese sokacak bir durumunuz yok tabii.
Bunlar aşılır şeyler

вуηαяcσѕ · Accepted Answer

Selamlar , Kendisiyle barışık olamayan insanlar kendilerini daha iyi ifade etme fırsatını elde edemezler. Temel kural kendinle barışık olmak ve iletişim kurarken daima doğruları dile getirmektir. Bu sayede konuşurken kendine inanabilir ve duygularını daha rahat aktarabilirsin bana göre Kendini daha iyi ifade edebilmek istiyorsan eğer öncelikle kendini dinlemelisin. Kendini dinlemek, kendini tanımak için en önemli faaliyetlerden birisidir. Duygularını ve düşüncelerini hiçbir engel olmadan dürüstçe dile getirmek istiyorsan kendini dinlemeye çalışmak yeterli olacaktır.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, kendinizi ifade edememeniz çok doğal bir şey yani insanın başına gelebilecek normal durumlardan bir tanesi. Yapmanız gereken şey bunu zamana bırakmak yani zamanla üstesinden gelebileceğinizi unutmamanız gerekiyor. Sonrasında da inandığınız doğruların arkasında durmak da lazım yani savunduğunuz veya söylediğiniz şeyler yürekten inandığınız şeyler olmalı. Bir de kısa kısa ve net cümleler kurarsanız kendinizi ifade etme konusunda ciddi bir yol katetmiş olursunuz. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

SwordOfDemocles · Answer

Bu konuda birşeyleri değiştirmek kolaydır ve senin elindedir.
Radyo tiyatrolarını dinle ve internette bulduğun her türlü tiyatro oyununu izle.
Bunlar sana ses şiddetini ve tonlamaları dopğru kullanmayı, akıcı ve anlaşılır konuşmayı, asalak kelime ve seslerden kurtulmayı öğretir. Yine bu sayede özgüvenin gelişir, cesaretin yükselir. Bu birkaç günde gerçekleşebilecek bir şey değildir. Yerine göre birkaç ayla birkaç yıl aralığına yayılan bir süreçtir söz konusu olan. Ama yavaş yavaş bu değişimlerin hepsini yaşarsın. Yeter ki istekli ol. Ayrıca arkadaşına kırılıp darılma. Dürüst ve samimi bir şekilde seni eleştirerek sana bir kapı açıyor aslında.

54srp · Answer

Kendini kötü hissetmeni gerektirecek bir şey yok.
Bu senin yapın.
İnsan bazen istesede değişemez.
Ama bu durumu gerçekten aşmak istiyorsan kendine güvenmeyi istemelisin.
Bunu başkası istiyor diye değil, kendin istediğin için yapmalısın.
Ama bu birden olacak bir şey değil.
Bunu anca zamanla aşabilirsin.

Affedilmeyen · Answer

senin yapın bu aslında..
o yüzden yüksek sesle giriş yapmayacaksın konuşma nefes kontrolünü öğrenmen lazım ve belirli bir tonda tane tane konuşmayı denemelisin
İllaki herkesin yüksek sesle kendisini ifade etmesi gerekmiyor dolayısıyla belirli ses tonunda ve nefes kontrolü ile kendini çok iyi bir şekilde ifade edebilirsin
Bunun için o ses tonunu bulman gerekirse evde sesli kitap okuyarak bu yeteneğini pekiştirebilirsin..

böylece kendini ifade edebilirsin ve insanlar seni anlayabilirler sende bu stresten kurtulursun

tiryakinimtiryakin · Answer

Merhaba;
Bu konu çoğu insanın sorunu aslında..
Alışkın olmamak; heyecanlanmaya, içindekileri ifade edememeye, kelimeleri yutmaya, istediklerini yapamamaya neden oluyor..
Bunun için çeşitli kurslar var..
Yüksek sesle kitap okumak, en pratik çözümü..

FantaziDunyam_ · Answer

Gamsizlik en büyük çözümüdür. Umrunda olmayacak hiç kimse. Bu şekilde olduğun gibi davranmaya başlarsın ve özgüvenin artar

SAblaK · Answer

Bu insanın karakter meselesi aşmak için karakterinde değişiklik yapıcaksın hepsi bu

Gizli Üye · Answer

Bu konuda kendini geliştirmek tamamen senin elinde olan bir şey.  Özgüvenini artıracak yönde değişime başlamalısın.

Gizli Üye · Answer

Yükses sesle kitap okuyun. En faydalısı bu olur.

Kendimi daha iyi nasıl ifade edebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimi daha iyi nasıl ifade edebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!