Sevgilimden ayrıldıktan sonra 7 kilo verdim, bu kilo kaybını nasıl durdurup toparlanabilirim?

Seninle aynı süreçlerden geçmiş biri olarak şunu tecrübe ettim ki inan değmiyor bende nerdeyse 15 kilo verdim tabi o benden bir çok kez ayrılıp geri geldi her ayrıldığımızda kendimi hasta halde buluyordum yemek yiyemiyordum sürekli ağlayasım geliyordu normal hayat fonksiyonlarım bile işlevselliğini kaybetmişti sanki bu süreç 2 yıl boyunca bu şekilde devam etti tabi o bu süreçte hayatına bakıyordu 1-2 ay ortada yok sonrasında gelirdi ve yaşadıklarım bana şunu fark ettirdi olan hep bana olmuş sabahlara kadar ağladığımı bilirim üzüntüden saç kıran olduğum günleri şimdi arkama dönüp baktığımda eksilen ben olmuşum o hayatında bu kadar mutluyken benim kendimi getirdiğim hale üzüldüm kendime bi söz verdim eski ben olmayacağım artık dedim sözümü de tuttum kendine bi söz ver belki ilk başlarda elinde olmayacak elbette ki üzüleceksin ama hiç bir erkek için yemeden içmeden kesilmeye değmez