İçime bir kötü his çöktü aklıma bir ton saçma sapan şey geliyor sanki tüm sorunlarım her şeyi şu an düşünmeliyim gibi?

Bence biraz sakin ol, boş yere kendini korkutma. İnsan bazen gün içinde fazla şey biriktirince, özellikle de yorulduğunda veya kafası dolu olduğunda bir anda her şeyi aynı anda düşünmeye başlayabiliyor. O kötü his geldi diye mutlaka kötü bir şey olacak diye bir durum yok. Nazar değdirdiniz diye düşünmek yerine biraz kendine zaman ver, kafanı dağıt ve bugün çözmen gerekmeyen şeyleri şimdilik bırak. Her sorunun aynı anda çözülmesi gerekmiyor. Bazen insanın ihtiyacı sadece biraz durup nefes almak ve kendini toparlamak oluyor. Bol bol dua et namaz kıl ilmihal bilgileri öğrenmek çok güzel hakikat Kitabevi yayınları tavsiye ederim