Herkes resmin bir parçasına dalmışken siz resmin bütününü görürsünüz ve umursama gibi bir şansınız yoktur. Herkesin eğlendiği ve mutlu olduğu anlarda o ana odaklanamazsınız... ister istemez detayları görürsünüz sonra günlerce üzerinde düşünme evresi sizi tüketir ancak buna son vermek oldukça zordur. Kendinizi durduramazsınız.
Farkındalığı fazla olan kişiler daha mı çok depresyona girer?
Aslında durum tam olarak bu. Farkındalık arttıkça insan hayatı çok daha derin anlıyor ama yükü de bir o kadar zihnine biniyor.
Yüksek farkındalık ve duygusal zekâ müthiş bir armağan; çünkü kimsenin fark etmediği detayları görüyorsun, hayatı ve insanları gerçekten hissedebiliyorsun. Ama aynı zamanda resmen bir lanet; çünkü bir kere gördüğün şeyi bir daha asla görmezden gelemiyorsun. Herkes kafası rahat gülüp geçerken sen arka plandaki o sahteliği ya da hüznü sezdiğin için o ana bir türlü odaklanamıyorsun.
İnsanı asıl bitiren şey de bu zaten: Değiştiremeyeceğin detayları zihninde günlerce döndürüp durmaktan kendini alamamak. Derin görmek harika bir şey belki ama bedeli de ne yazık ki daha çok yorulmak ve kendini yalnız hissetmek oluyor
Kişilik & Karakter konusunda 11,4b cevap paylaştı.
Farkındalığı yüksek olan kişilerde depresyon psikolojik sorunların daha yüksek olmasının nedeni çevrenin bu tür kişilere bakış açısı olanı görebilmek herkese nasip olmadığı için yeri geliyor yargılıyorlar yeri geliyor övüyorlar bu da farkındalığı yüksek olan bireylerde depresyona yol açıyor.
Evet maalesef. Hayatını yönlendirmek için bu algılarını kullanmalı insan; ama derin düşüncelere dalıp detaylarda boğulmak ya da duygu durumunu sürekli değiştirmek için değil.
farkındalığı yüksek olan biri elinde olmayan şeyler için canını sıkmaması gerektiğini öğrenir zamanla. diğer insanlara göre canını daha çok sıkar ama daha çabuk aşar.
Yüksek farkındalık, doğru yönlendirilmediğinde zihni sürekli bir analiz merkezine dönüştürebilir 🧠. Resmin bütününü görmek ve ayrıntılara takılmak, duygusal yükü artırarak insanı ruhsal olarak tüketebilir 🔍. Burada asıl mesele farkındalığın kendisi değil, zihnin durmaksızın ürettiği o aşırı düşünme döngüsüdür 👁️. Bu yükü hafifletmek için zihnini gözlemci modundan çıkarıp ana getirecek pratikler denedin mi hiç? ✨
@Fanidunya0702 dünyada cahil olan insan yok mu? Var. Onları kastediyorum. Yoksa ben dışında herkes cahil diye bir iddiam olmadı, olamaz da zaten. Diğerleri diyerek koyduğum bir kategoriyi yok.