Güncellemeler
1 ay
Ulan biri ninni filan soyleseydi 😀
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yarım saat döndüm yok abi uyku yok dalamadım uykuya uzun zamandır geç yatıp geç kalkıyorum ondan olur mu?
Cevap
1Cevap
bozulmuştur
Kral senin gece yazman lazımdı ayıp ettin 😀
Uyumuşum :d
Bi kase yoğurt ye yat
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Uzun süredir devam eden geç yatma alışkanlığın Biyolojik saatini tamamen kaydırmış 🧠 Zihnin geç yatmaya şartlandığı için vücudun şu an sana direnç gösteriyor. Sabah erken kalkman gerektiği kaygısı da üzerindeki baskıyı artırıp uykunu kaçırıyor olabilir. Bu akşam kendini zorlama, yarın erken kalktığında gün içinde uyumayarak ritmini yeniden yakalamaya çalış ☕ Beklenti stresini düşürmek adına şu an yatakta telefonla ilgileniyor musun 👁️
Yahu dun 4 5 saat anca uyudum uykusuzum aslında
Vücudun uykusuz olsa bile zihnin alışkanlığa direniyor 🧠 Yatakta uyumaya çalışmak yerine kalkıp biraz uykunun gelmesini beklemelisin 👁️🔍
Öyle yaptım burdayım bende 2 sigara daha yakayim