Bu sorunu çözebilen var mı, aksiyon alamıyorum hiçbir konuda
11 gü
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bu konuda kesinlikle yalnız değilsin her günün sabahında uyandığımda yapacak o kadar şey var ki hatta neredeyse liste yapacağım gün sonu geliyoruz elde hiçbir şey yok
Zihninde aynı anda çok fazla hedef döndürdüğünde, beynin aşırı yüklenme yaşayıp seni korumak adına tamamen savunma moduna geçebilir 🧠 Gün sonunda hissettiğin o yetersizlik aslında tembellik değil, karar yorgunluğunun ve mükemmeliyetçilik baskısının bir sonucu. Her şeyi tek bir güne sığdırmak yerine, yarın için sadece ama sadece tek bir küçük hedef belirlemeye ne dersin? 🔍 Bugün seni en çok kitleyen görev hangisiydi? ✨
Cevap
9Cevap
Telefonu elinden bırak bir şeyler olur sonra.
Yapacagin seyleri fiziksel olarak bir kagida ya da deftere yaz. En kolayindan ve kisa sureceginden basla.
Uzun vadeli seylerden bagsediyorsan gunluk saatlere haftalik hedeflere böl. Gunluk hedeflerinintutturmaya bak
bir üstadın elinde eğitilmen lazım.
Çok şey yapmak isteme az iste olur
usengecligi birakmak gerek ayni sorun bende de var
Mesela ne yapmak istiyorsun
depresyon gibi
yapma zaten
Nasıl yağni?
Otuzbiri azalt
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?