Bu düşünceyi nasıl yenerim?

birini beğendiğim ya da konuşmaya başladığımda ona körü körüne bağlanmıyorum kaybetme korkusu iliklerime kadar işliyor sanki dünyada tek erkek o kaldı ve o kişiyle gelecek hayal ediyorum kafamda falan neden bana yazmıyor diye deliriyorum falan bazen
Bu düşünceyi nasıl yenerim?
Cevapla