Ruh haliniz nasıl? Dengeli misiniz yoksa inişli çıkışlı mı?

Niye kuzum? Ne oldu

agir depresyondayim yillardir

Kaç yıl oldu nasıl başladı

aile şiddetinden sonra hastalandım

Hala sürüyor mu? Aile maalesef her şey insanın hayatını da kararır tam tersi de 😔

uzaktayım ama yaptıkları aklımdan çıkmıyor

Psikolojik destek aldın mı bence yaşadıklarını anlatan içini dökmen seni bir nebze olsa rahatlatır baya dolmuşsun ayrılıp uzaklasman iyi bir şey en azinda şiddet görmüyorsun artık tamamen iyileşmeye hazirsin başka sıkıntın derdin yoksa inşallah olmaz kendine odaklanıp birazda hayatın keyfini çıkarmak için uğraş mesela spor yap kendine hobi edin simart çoğu insan kendi derdinin içinde kaybolur ve aslında hapishaneden kurtulduğu halde kendini ait his ettigi zindanda kendi kendine eziyet eder dusunmek yerine kabullenip onlarin hatası bu seninle ilgili değil ve başkası olsa ona ne tavsiye verirdin kendini başka biri senden destek bekleyen bir kişi olarak yaşadıklarını mantıksal şekilde degerlendir maalesef ulkemizde aile travmaları çok yaygın ha bu yüzden ışığın sönmesin buna rağmen hayatına sıkı sıkıya bağlı olman güçlü olduğunu gosterir güçlüsün ve kendini iyileştirecek güçte var sende bu tür zamanlarda en zor olan şey aslında adım atabilmek ve sen zor olanı basarip uzaklasabildin büyük cesaret başkaları kabullenir belki ömür boyu katlanirdi.

Kurtulmussun sadece iyilesmen kalmış... ve sen dikenli berbat pis yolu bitirip duzlukten çiçekli yola ilerleyecekken geriye bakıyorsun

Değişmen gerekiyorsa değiş kafandakileri de geçmişi de bırak gekecegine odaklan hayalkerine yapmak istediklerine odaklan eskiden yurudugun o kötü yolu düşüneceksin de gururla düşün zor zamanlardan geçip de geldin ve o kadar zorluklara rağmen mutlu olabilmek asıl gerçek kalici mutluluk.. en azından hayatın yapay acında mutluluğu da gerçek insan olmak yaşamak da budur.
Hayatının kötü bir sayfasını kapattın kendine yeni bir sayfa açtın gibi düşün 🤍

Yapay değil

Bende dengesizim