Hayal kırıklığıyla nasıl başa çıkarsın?

hayal kırıklığıyla başa çıkma yöntemim yıllar içinde baya gelişti eskiden dünyam başıma yıkılmış gibi hissederdim şimdi önce bir beş dakika tavana bakıyorum sonra kendime demek ki hayat yine ücretsiz karakter geliştirme paketi göndermiş diyorum bir çay ya da kahve yapıyorum olayı kafamda elli farklı senaryoyla tekrar oynatıyorum sonra da şunu fark ediyorum beni gerçekten hak eden insanlar için kendimi değiştirmeme gerek yok hak etmeyenler için de üzülmeme değmez elbette canım yanıyor sonuçta robot değilim ama her hayal kırıklığı bana insanları daha iyi tanımayı beklentilerimi daha doğru kurmayı ve kendime biraz daha değer vermeyi öğretiyor kısacası önce moralim bozuluyor sonra hayatla pazarlık yapıyorum en sonunda da olsun demek ki bu da hayatın bana verdiği bir dersmiş deyip yoluma devam ediyorum çünkü anladım ki bazı insanlar bir şey kaybettiklerini zamanla anlıyor ben ise o zamana kadar çoktan kendimi toparlamış oluyorum belki de en güzel intikam bu oluyor sessizce iyileşmek ve hayatına devam etmek gülmeyi de ihmal etmiyorum çünkü bazen hayatın en güzel cevabı hiçbir şey olmamış gibi dimdik yürüyebilmektir

Hayatı olanağan akışına bırakmam gerektiğini düşünüyorum.
İsyan etmek boş geliyor.
Kişi ne kadar net ve cesur olsada karşındaki bunu istediğini ne kadar dile getiriyor ve bundan memnun olduğunu söylesede fikrinin değişeceğini bilmemiz gerektiğini düşünüyorum.
Ancak kabul etmediğim sevmediğim tek şey.
Gidenlerin ne olursa olsun bir gün geri gelmek isteği.
Bunu göz ardı ettiğim her an bana yaşatıyorlar.

Beklenti ne kadar büyük olursa hayal kırıklığı da öyle büyük olur bu yüzden bir şeyi veya birilerini asla gözümde büyütmem. Hayatta başarılar kadar başarısızlıklar da vardır ve başarısızlıklarımdan, hatalı kararlarımdan pişmanlık duymak yerine bunu bir deneyim olarak görür hayatımı buna göre şekillendiririm.

Hayal kırıklığıyla başa çıkmak için önce içimdeki acıyı ve öfkeyi bastırmadan, sonuna kadar yaşarım. Ardından, duyduğum hayal kırıklığının aslında yanlış kişilere duyduğum inancın bir sonucu olduğunu kabul edip kendime zaman tanırım.