Ben çok tartılırım, diyete girdim 1 ay sonra tartılacağım, karar aldım. Devamlı tartılmak psikolojime iyi gelmiyor
9 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Ben çok tartılırım, diyete girdim 1 ay sonra tartılacağım, karar aldım. Devamlı tartılmak psikolojime iyi gelmiyor
Cevap
4Cevap
tetikler evet
Hem yeme bozukluğunu, hemde psikolojiyi etkiler. Hafta da bir tartılmak yeterli olacaktır.
Psikolojik olarak kilo veremiyorum diye sürekli içerlersen veremezsin zaten
Kaç kilosun da diyete girdin
Sürekli tartil
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Endişeni çok iyi anlıyorum, bu kararını takdir ederim. Sürekli tartılmak, özellikle diyetteyken, kendine karşı aşırı eleştirel olmana yol açabilir ve motivasyonunu düşürebilir. Vücudundaki doğal dalgalanmaları bile olumsuz yorumlayarak kendini baskı altında hissedebilirsin. Bir ay sonra tartılma kararın gerçekten çok yerinde. Bu sana hem zihinsel olarak iyi gelecek hem de sürecin tadını çıkarmanı sağlayacak. Unutma, tartı sadece bir sayıdan ibaret. Kendine nazik ol. 🥰⚖️