Beni iyileştiricek birisi çıkar mı karşıma?

Bilmiyorum birden fazla ama depresyonda var içlerinde

Yani takıntı kaygı öfke uyku sorunları gibi şeyler

Yaşadığınız duygusal şok nedeniyle artık kimseye güvenemez hale geldiniz ve sürekli tetikte misin?

Sanırım hayatınız boyunca böyle yaşamak zorunda olduğunuza inandığınız bir durumda yaşıyorsunuz, ama böyle düşünemezsiniz. Daha iyi olmanıza yardımcı olacak insanlarla tanışmanız gerekiyor. Bunu yazdıysanız, acil bir durumdasınız demektir. İsterseniz, bu konuda konuşmaya ihtiyacınız varsa özel olarak konuşabiliriz

Evet dediğiniz gibi

Çevremde kimse yok derdimi dinleyecek inanın napicagimi şaşırdım artık çok bunaldım olduğum yerden bı adım ileriye gidemiyorum ben çok fazla takıyorum insanları kafama onlarda bunu çok iyi biliyor ve kullanıyor

İnsanlar dediğim akrabalar genelde çünkü onları görüyorum zaten sadece bide ailem ama ailem kullanmıyor bunu akrabalar kullanıyor daha çok

Biri bi laf sokuyor mesela ama alttan alttan ya da igneliyor diyelim ben bunu günlerce düşünüyorum analiz ediyorum

"Sizinle dalga geçiyorlar" derken, ne anlamda?
Biliyorsunuz, maalesef aileler her zaman birinin neler yaşadığını anlamaz çünkü insanlar genellikle kendi sorunlarını ve zorluklarını yaşarlar ve bu nedenle herkesin aynı şeyleri yaşayacağını varsayarlar, ama bu tamamen yanlıştır.
Bir şey daha söyleyeceğim: Hayat hikayenizi, en derin acılarınızı, öfkenizi, üzüntünüzü, güçlü ve zayıf yönlerinizi yalnızca Allah bilir. Öyleyse kendinize şunu söyleyin: Bugün bunun hakkında konuşmak, taşımakta zorlandığınız bir yükten kurtulmanın bir yolu olabilir. Yorgun musun?

Dalga değil laf sokma iğneleme ama bunu açık açık değil alttan yapıyorlar bide yüzüne gülüyorlar iyi davranıyorlar bende onlarla yakın değilim hep soğuktum kendimi bildim bileli artık onlarda yakın değiller ailemle ettiğimiz tartışmalar olsun vs beni kötü saygısız evlat olarak görüyorlar zaten eminim beni kötülediklerine falan millete de şu insanlardan kurtulmanın yollarını arıyorum sadece ama olduğum yere saplandım kaldım sadece

Ben bu kişilerin laflarına ya da olan herhangi bi soruna aşırı takıyorum kafayı bu yüzdende hiçbisey yapamadim sınava çalışıyorum kafam başka yere kayıyor odaklanamiyorum annemde diyorki millet gibi okumadın etmedin ne çalıştın ne evlendin ne okudun diyor sürekli aynı tartışma derdinin ne olduğunu anlamiyorum hangisini yapmamı istediğini soruyorum cevap vermiyor

Kaprisli misin?

Yani biraz var ama neden sordunuz ki sorun kiyaslanma karşılaştırma baskı görmem tamamen kendimi değersiz hissediyorum ben üstüne bide zaten mutsuzum kimsem yok derdimi anlatacak

Belki de hâlâ hayalperest, ergenlik çağında takılıp kalmışsınızdır? Toplumdan ve yetişkin hayatından mı korkuyorsunuz? Sizi travmatize eden bir şey mi oldu da bu dünyayı tuzaklarla ve kötü niyetlerle dolu bir kâbus olarak görüyorsun?

Depresyon yaşıyorsun ve sanırım kendinizi çok fazla izole etmenize yol açan alışkanlıklar geliştirmişsin

Siz psikolojiden anlıyor musunuz

Travma dediğiniz nasil bı tramva yani

Bütün hayatınız boyunca bastırıldınız, ciddiye alınmadınız veya dinlenmediniz, bu yüzden artık kimseyi memnun etmek için hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz. Kendiniz olmak istiyorsunuz, ancak başkaları tarafından anlaşılmadığınız için bu zor. Bu yüzden kendi içinizde kalıyorsunuz, ancak acı çekiyorsunuz ve kaçınılmaz olarak günlük psikolojinizi etkileyen duygusal bir uyumsuzluk yaşıyorsun

Napicam o zaman bana yol gösterin lütfen

Sizce destek almak gereklimi ama doktorun iyi olup olmacagindan da endişem var

Sana yol gösteremem, sadece sıkıntını hafifletmenin yollarını bulmaya çalışman, sorunlarını dinlemen veya ne yapman gerektiğini anlamaya çalışman gerektiğini söyleyebilirim. Bedeniniz yorgun, zihniniz karışık bir durumda; öncelikle kendinize bakmanız ve hayatınıza bir göz atmanız gerekiyor. Artık dayanacak gücünüz kalmadıysa böyle devam edemezsiniz. Psikologla görüştünü mü?

Empati kurabilen ve güven aşılamayı bilen bir psikolog bulmanız gerekiyor.

Görüşmedim hayır işte psikiyatriye gitmek konusunda eminde değilim şu an psikologa gidemem ancak devlete psikiyatriye gidebilirim ama bilmiyorum nasıl güvenip derdimi anlatacam ya da ne kadar ilgilenicek

Neyden korkuyorsun?

İlgilenmiceginden korkuyorum ya faydası olmazsa

neden yani?

Nedeni bu işte düzelmezsem diye korkuyorum çünkü ancak devlet psikiyatrisine gidebilirim şu an ve onlarında pek ilgilenmediğini söylüyorlar

Psikotik depresyon geçirdin mi?

Muhtemelen depresyon durumu var yıllardır ama hiç doktora gitmedim birde uykum çok düzensiz

Bunu özel mesajlarda konuşmak ister misin?
İstersen, neler yaptığını görüp konuşabiliriz. Kadınlar hormonlar ve stres nedeniyle kolayca depresyona giriyorlar.

Ben nasıl iyileştiricem peki

Bir kagıt al eline ve sana yapılan tüm kötülükleri yaz bir sayfaya da kendine yapılan ve senin kendine yaptığın kotulukleri yaz. Haksızlıklar senin kendine sarılmana sebep olabilir bunu hak etmedin başkaları sana kötülük yaparken sende kendine kötülük yaptın ve özündeki sana bir dünya borcun var

Neden kıymetini biliyim böyle bi durumun anlamadım

Nasıl düzelebilirim destek almaktan emin değilim daha kötü olur diye korkuyorum ya da bi faydası olmaz

Asıl destek psikiyatri falan asla değil güven yanındayım yalnız değilsin

Peki ne o zaman böylede olmuyor öfke anında kendimi kaybediyorum aşırı sinirli gergin takıntılı biri oldum asla mutlu değilim huzurlu değilim

Bundan bi kaç yıl önce hiç böyle değildim sinir vardı yine ama şu anki halimdeki gibi değildim

Sadece sevgiye, sevilmeye ihtiyacın var her şeyin çözümü bu ama hastaneler ilaç der asıl çözüm sevgidir bunu gizlerler

Ne olursa olsun hangi durumun olduğu önemi yok kendini mutlu olmak için ya da hiçbir şey için zorlama olduğun gibi gel sadece sana diyceklerim var

Sevilmek insanın bütün sorunlarını çözüyor mu sanki keşke psikolojik sorunları da iyilestirse

Kesinlikle çözüyor karşılıklı sevgi ama gerçek olandan yalan olan sevgi kimseyi zaten iyileştirmez

Sevgi derken aşk olarak değil değer vermek gerçekten bir insanın kalbini sevmek hatta sevgi iyleştiriyor gerçekten

Ve şunu unutma kim olursan ol ben seni sevdim karşılıksız

Gerçek olanı bulmak çok zor maalesef

Zor değil bahaneler zorlaştırır

26.

Ben düşünmedimmi korkularım var bi ton

Gitsemde gitmesemde dert