Annemin ölümünden sonra ara ara gelen yoğun bunalım ve kendine zarar verme isteği normal mi, ne yapmalıyım?

Annem 1,5 sene önce aniden 53 yaşında öldü. Babam hayırsızdır 13 senedir aramaz beni, annem beni yanına almıştı Allah razı olsun üvey babam bana babalık yaptı, evinin kapısını açtı, annem ölünce beni ona emanet etti. Çok iyi biri, beraber yaşıyoruz, yemek yaparım beraber yeriz öyle geçinip gidiyoruz. Beni 8 yıllık çalıştığım yerden çıkardılar, tazminatımı faize verdim, işsizlik maaşı alıyorum, 2 aydır işsizim, mali müşavirlik sınavına hazırlanayım dedim ama evde kalmak mı bana yaradı bilmiyorum, annem öldüğünden beri ayda bir kere özel günlerimde içime öyle bir ağırlık çöküyor ki kendime zarar veresim geliyor, Allah’a dua ediyorum sonra rahatlıyorum, sanki şeytan vesvese veriyor gibi. Dün de öyle oldum, yataktaydım, ne yapacağımı şaşırdım, ağlayarak dua ettim, bana ne oluyor anlamıyorum, sevgilime anlattım, evdesin ondan oluyor aşkım dedi. Bence işe gir, bana kalsa sınava hazırlan, sonuçta işsizlik maaşın var ama sen kötü oluyorsun diyor.