Çok hedonist bir insanım, bunu nasıl aşarım?

Question

Sürekli güdülenmem gerekiyor. Mesela alışveriş gibi veya güzel söz duymak gibi. Yani sürekli bir doyum bekliyorum. Azla yetinemiyorum ve hayatımı çok zorlaştırıyor. Bu, nasıl daha yetinmeci olurum?

scorpiongirl429 · Accepted Answer

Ucuz dopamin kaynakları kullanıyorsun yani. Beyhan Budak'in bu konuda videosu var. YouTube 'da ucuz dopamin diye arama yaparsan pek çok video çıkar. Bağımlılıklardan kurtulmanın en etkili yolu bir anda bırakmaktır. Bir sitede ihtiyacın olmadığı sürece alışveriş yapma ama arada sırada kendini şımartmak için bir şeyler alabilirsin. Ben de mesela beğendiğim bir kozmetik markasından bazen kendimi şımartmak için bir şeyler aldığım oldu. Ama aldığım ürünler aynı zamanda ihtiyacım olan şeylerdi..

naberselinay · Accepted Answer

bence bunu tamamen bastırmaya çalışmak yerine dengelemek daha mantıklı. insan keyif almak ister, bu normal ama her sıkılınca alışveriş, yemek, eğlence, ilişki ya da sosyal medya gibi şeylere kaçınca bir süre sonra hiçbir şey gerçekten tatmin etmemeye başlıyo küçük küçük ertelemeyi öğrenmek lazım. mesela canın bir şey istediğinde hemen yapmak yerine biraz beklemek, düzenli spor/yürüyüş gibi zahmetli ama iyi hissettiren şeylere alan açmak işe yarar.

RuhunNefesi · Accepted Answer

"Azla" yetinmeye çalışma fikri zaten en başından yanlış. Beynine direk "seni bundan mahrum bırakmak istiyorum" diyorsun. Buna az ile yetinmek değil de elindekilerinin kıymetini bilmek olarak değiştirmelisin. O zaman hayatındaki farkı görürsün

ALTAYBEY · Accepted Answer

Bana göre anlattıklarınızın temelinde hedonizmden çok onay bağımlılığı yatıyor. Sürekli dışarıdan gelen övgüye ve ödüle ihtiyaç duymanız bunu düşündürüyor olabilir bunun üzerine bir süre düşenmenizi öneririm

İremolog · Accepted Answer

Bu sürekli doyum arayışının hayatını zorlaştırdığını anlıyorum. Kendi iç dünyana yönelmek, gerçekten neyin seni tatmin ettiğini keşfetmekle başlayabilirsin. Küçük anların, basit güzelliklerin tadını çıkarmayı denemek, beklentilerini yavaş yavaş dönüştürebilir. Böylece dışarıdan gelen uyarana bağımlılığın azalacaktır. İçsel huzuru yakalamanı dilerim. ✨🧘‍♀️

Bleblue · Answer

Demek ki sen aç gözlü bir insansın söylediklerinden bu çıkıyor nefsini ve kendini terbiye etmen gerek. aylık oruçla başla. Örnek veriyorum. 2 tane çikolata yemek istiyorsan 1 tane yemeye başla 1 yıldır sürdür sonra 1 çikolatanin yarısını hedefle 1 yıldır sürdür. her şey nefis terbiyesi ile alakalıdır. Sen negsini terbiye edemiyorsan kendinide terbiye edemezsin. Zihini'de terbiye edemezsin.

Ikizlerkralicesi · Answer

Kendini sevmen lazim , hep baskalarinin onayini beklemissin onlarin gözünün icine bakmissin, icindeki seni önce kendin sevmen lazim. Bunu cok söylerler ama anlatmazlar ben anlatayim.

gülüsüne bak aynadan cok güzel oldugunu söyle kendine. Bi huyun vardir bu huyumu seviyorum de. Sevdigin renk senin sevdigin renk baskasinin sevmesi gerekmiyor, o rengi sevdigin icin kendini sev. Bi kisiliginin oldugunu anlayinca doymaya baslicaksin

çok_yaramazınız · Answer

sürekli mutlu olmak hep sevilmek hep senin dediğin olsun asla üzülmek istemiyorsun ama yok işte bu dünya yaşadıkça kabulleneceksin belki de ilişkilerle değişir

Neco40 · Answer

Hedonist medosnist deme aklımızi bulandirma önce kendine güvenin olacak ondan bundan medet ummayi bırakarak basliycaksin herşeye merhaba diyeceksin hayata ve herkese gerisi gelicek

Gizli Üye · Answer

Bunun farkinda olmak iyi bir adim. Yuruyuse cik. Yuru ve dusun, muzik dinlemeden ama. Sadece yürü. Gunde 30-40 dk yapsan iyi. Bunu 2 hafta boyunda 5-6 gun yap.

Agnostik_Türk · Answer

Cinsellikte de öyle misin? Hedonist zevk odaklı yaşar çünkü

Jersey · Answer

Hedonizm hazcılık demek. Senin durumun daha çok sevgi, ilgi, onaylanma ile ilgili.

_BenimKüçükSovaLyem_ · Answer

Bunu aşmanın en kesin ve en yerli çözümü mobil bankacılık uygulamasını açıp kredi kartı ekstresine 5 saniye kesintisiz bakmaktır; o an içindeki Epikür aniden asgari ücretli bir devlet memuruna dönüşür.

MaskülenPanda · Answer

Hedonist değilsin sadece ilgi bağımlısı pink me kızlarındansın başka bir şey değil zaten bu kapitalist sistemde insanları sürekli bir şey almaya itiyolar tabi sende alıyorsun olay bu

Gizli Üye · Answer

Kendin gibi birini bularak. Mesela: @jagras

Qptrax · Answer

olmak istersen kendiliğinden olur. demekki istemiyorsun

alinabooz25 · Answer

Hedonist bu anlama mı geliyormuş ilk kez duydum

shshsjsagat · Answer

bende tam tersi aza sukur edip istiyorum ama o az bile olmuyo

Hayriüüüü · Answer

Hiç almayan ne yapsın iyi ki varsın sözüne hasret kaldık

lalalalasasas · Answer

Doyana kadar tüketim yapabilirsin. Ben yemeklerde öyle yapıyorum ancak henüz doyamadım :D

MasalPerisi54 · Answer

Hayatında ters giden bir durummu var ki seni bu duruma sürüklüyor

Maviş1453 · Answer

Valla kişisel bir tercih bence yetinmeci olmana gerek yok

Ozan-Ka · Answer

Psikolojik bir şey geçmişe dönük bir şey bu pek geçmez ama çözümü var uzmanına git

Mortiiiyyy · Answer

Beni tanı ve sınırsız ilgi alaka ve dopaminin tadını çıkart

Kediebesi · Answer

Nefsini bastirman lazim baci imana don bir surelik

kutsal-ornitorenk · Answer

Sapkınlara bak belki soğutur dlkdsid

aerolite · Answer

Vazgeç hedonist olmaktan

CptMac · Answer

stoa felsefesini oku

SimliAyin · Answer

Hedonizm bu çağın hastalığı

İmkansız-33 · Answer

millet oyuncu çok

Вuӏutsu · Answer

Mantıklı düşünmeye çalışarak

ZMehmet · Answer

Olma böyle daha güzel

Gizli Üye · Answer

Bu pek hedonistlik değil gibi

Gizli Üye · Answer

Ben de senin kadar olmasa da öyleyim

endmuhh · Answer

evlen

Loyal_Lady01 · Answer

Kapaktaki Kadına aşığım

AskDevrimi · Answer

kucaktan kucağa zıplayanlara care yok

FakBadi48 · Answer

Bende öyleyim

cglakinin · Answer

Nasil yan8

Kadınsıahmet · Answer

Süperdin

gezenman · Answer

Hard core ilişki severmisin

Gizli Üye · Answer

tedavi ol

Gizli Üye · Answer

Çok açık mısın

Çok hedonist bir insanım, bunu nasıl aşarım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çok hedonist bir insanım, bunu nasıl aşarım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!