Çok meymenetsiz somurgan biri oldum nasıl düzeltirim?

Hayatımda bir sürü şey ters gitti ve farkındayım içim karardı sürekli böyle pasif agresif ve pesimist bir bakış açısı var eskiden öyle değildim istisnalar dışında sakin sessiz huzurlu kendi halimdeydim.
Dini, psikolojik ve kişisel tavsiyeleriniz var mı?

Çok meymenetsiz somurgan biri oldum nasıl düzeltirim?
Cevapla