Öfkeli biri misiniz, sinir kontrolü ve öfke yönetimi konusunda ne durumdasınız?

Eskiden sinir kontrolüm hiç yoktu çok çabuk çevreme ve kendime zarar verebilecek kadar öfkeleniyordum bir süreliğine farklı dalda sporla ilgilendim beni daraltan şeylerden uzaklaştım kendimi dizginlemeye çalıştım

Şimdi artık öyle kontrol edemediğim bir öfkem yok daha sakin yaklaşıyorum herşeye

Ben hayatımda galiba 3 kere sinir oldum oda kız arkadaşımdır ilkinde sınavında ikinci de benim acımı umursamaması 3de yüz yüze ayıptır yukarı çıkılmaz konuşması ama yanında belli etmedim istemediği halde yukarı kata çıktım orada sinirimi boşalttım