Sürekli karamsarken bir anda olumlu düşünmeye geçmek gerçekten mümkün mü?

Yürüyüş ve kitap okumak da iyi gelir bu arada

doğrusun haklısın fakat benim en büyük eksikliğim azim istikrar ve böyle şeylere gelemiyorum böyle bir karar aldıysam aklımdan herşeyil o yolu çizerim ders konusunda böyle dğeil ama bu konularda kafama eseni yapıyorum 1 dakikam diğer dakikamı tutmaz

onları yapıyorum da benim ki çok üst seviye bişey gerçekten de

Psikoloğa gittin mi

hayır

o nasıl oluyor

Ben depresyondaydım tamam mı depresyonu aslında biz farkında olmadan yaşadığımız bir hastalık yani depresyon öyle dışarıdan bakıldığını anlaşılan Bir rahatsızlık olmadığı için de yaşayan insan da anlamıyor buna ancak böyle doktorlar falan anlayabiliyor çok tuhaf bir hastalık Ben ilaca başladım var ya hayatım renklendir resmen hayatımın rengi kendime geldi yani gerçekten çok iyi bir ilaç

ciddi misin oha bana da lazım da kırmızı reçeteli olmuyor mu siciline yansımıyor mu sıkıntı çıkarmaz mı ben o yüzden psikologa bile gitmiyorum ama çok kötü bir düşüşteyim öyle böyle dğeil yani

Ben doktora sordum doktor dedi ki Bu ilaç dedi senin öyle şeyine işleyecek bir ilaç değil dedi Ben senin geleceğini düşünüyorum dedi sen merak etme dedi siz de işte doktora bu durumu söylersiniz hani ben böyle bir ilaç istemiyorum belki de depresyonda değilsinizdir sadece basit bir hastalığınız bile olabilir 2-3 terapi ile geçirecek bir şeyiniz de olabilir nereden biliyorsunuz ki

aşırı haklısın ablacım da aile ortamınd açok çekiniyorum düşünsene psikologa gideceğimi söylesem bizim aile ortamında çok tuhaf kaçıyor off bilmiyorum bakayım durumlar nasıl değilşirim bilemem ( 4 yıldır durumlaırn işleyilşinde kayboluyorum)

Ben aşkısı 7 sınıftan beri gidiyorum kimsede hiçbir zaman garip başlamadı yani şöyle düşünüyor olabilir ailen işte insanlara ne diyeceğiz insanları garip karşılayacak falan öyle bir şey olmuyor Bence bunu da söyleyebilirsin hani güzel bir dille söylersen ve inat edip gidersen bir süreden sonra affediyorlar kabul ediyorlar bir şekilde çünkü mesela örnek vereyim kuralcı ailelerin o kurallarını aşmazsan onların sözünü dinlersen hiçbir zaman sen istediğin yerde olamayacaksın açmam gerekiyor onlar bir şekilde alışıyorlar çünkü onlar bizden kopamayacaklarını biliyorlar

doğru zaten o şeyleri kırdık artık annem diyo elif siciline işlemeseydi götürürdüm seni bende kafayı üşütmüşüm ama üşütmemiş gibi davranıyorum artık

Sen yine de git olmadı ilaç kullanmak istemiyorum dersen psikiyatri değil de psikoloğa git çünkü psikologlar ilaç yazma

tamam eğer yine kötü olursam düşünecğeim

Bence bir an önce git tedavin ne kadar önce olursa daha iyi olur sonra iyicene kafayı yersin çünkü depresyonun bir sonraki adımı şizofrenedir

oha bilmiyordum teşekkür ederim