Enerjim çok düşük ne yapmalıyım?

Hayatım boyunca ezik biri olmaktan çok korktum sessiz yalnız kimsesi olmayan dip köşede kalmış tam olarak öyle biri oldum eskiden özgüvenli güçlüydüm herşeyi yapardım sonra depresyon geçirdim eve kapandım üç sene ne arayan soran var kayboldum resmen kendimi kaldıramıyorum

Enerjim çok düşük ne yapmalıyım?
Cevapla