Eski neşemi nasıl kazanabilirim?

Korkarım ki eski neşenin tekrar kazanılması çok zor. Tek bir çare var o da negatif etkileyen olayları takmamayı öğrenmek ya da en az etkilenecek şekilde savuşturmak. “Hayat bu. Hep iyi şeyler olacak değil ya, mutlaka kötü şeyler de olacak. Bizi üzen şeyler de olacak, mutlu eden de” düşüncesini benimsemek lazım. Ben böyle yapmaya çalışıyorum. Artık beni üzen ne varsa beni hiç şaşırtmıyor. Eskisi kadar etkilemiyor. İnsan doğasında tabii ki hiç üzülmemek etkilenmemek diye bir şey yok sadece daha az etkilenebiliriz. Belki bu şekilde eski neşe geri kazanılabilir.

Tutkunun geri gelmesi gerek. Birkaç hafta önce psikoloğa gitmeye karar verdim bu yüzden. Küçük rutinlerin olsun dedi bana. İlk başta küçümsüyordum ama gerçekten değistiğimi fark ettim

Çözüm bulursan bana da haber et

Bulursan bana da söyle