Eski neşemi nasıl kazanabilirim?

Eskiden çok enerjik, mutlu ve insanlarla konuşmaktan zevk alan bir insandım. Ama maruz kaldığım zorbalıklar, hakaretler yüzünden çok fazla içime kapandım ve özgüvenimi tamamen kaybettim. Sosyal fobi ve depresyon gibi çok ağır problemlerim oldu. Ama ben eskisi gibi mutlu olmak, yaşamı sevmek istiyorum ne yapabilirim
Eski neşemi nasıl kazanabilirim?
Cevapla