Hiçbir şey yapasım gelmiyor, sürekli sıkılmış ve boş hissediyorsam ne yapmalıyım?

Bazen böyle hissetmek yaşının da getirdiği bir dalgalanma, anormal değilsin 🌫️ İçine kapanıp düşünmek yerine ufak şeylerle başlaman önemli; kısa yürüyüş, duş, oda toplamak, sevdiğin bir şarkı bile modunu az da olsa oynatır 🎧 Eğer bu boşluk duygusu uzun süredir sürüyorsa ve hiçbir şeyden keyif alamıyorsan bir uzmandan destek almayı düşün, yalnız değilsin 🤍 DM’den yazmanı isteyemem, platform üzerinden konuşabiliriz.