Kavga etmem asla
Ama bir gün olur da ihtiyaç olacağı an tutar, kendimi savunabileyim
Kavga etmem asla
Ama bir gün olur da ihtiyaç olacağı an tutar, kendimi savunabileyim
Güvenlik için evet ama asla kavga etmek için değil. Birkaç temel savunma hareketi bilmek insanın içindeki “çaresizim” hissini azaltır. Yani teknikten önce duruş kazanırsın. Stresli anlarda nefes kontrolü bile işe yarar. Ama en iyi kavga, girmediğin kavgadır.
Kendini savunmayı düşünmen çok doğal ve sağlıklı bir refleks aslında 💪🙂
Kavga tekniklerinden ziyade savunma ve kaçış odaklı bir savunma sporuna yönelebilirsin; krav maga, aikido, hatta kick boks bile olur. Hem özgüvenin artar hem de tehlikeden uzak durmayı öğrenirsin. Amaç dövmek değil, zarar görmeden kurtulmak olsun hep 🧠👟
Cevap
1Cevap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?