Sürekli esnemek normal mi, iki hatta daha fazla kez üst üste esnemek neden olur?

Sürekli esnemek çoğu zaman tek bir şeye bağlanmaz, biraz “vücudun genel durumu” gibi düşünmek lazım. Uykusuzluk, düzensiz uyku, stres ya da gün içinde yeterince hareket etmemek bunu artırabilir. Hatta bazen ortam havası bile etkiler. Üst üste esneme genelde “oksijen, yorgunluk veya dikkat düşüklüğü” sinyali gibi çalışır. Ama uzun süre devam ediyorsa sadece yorgunluk deyip geçmemek, genel sağlık durumuna da bakmak daha mantıklı olur.