Sizin de net tepkileriniz ya da takıntılarınız var mı?

İşte yapamıyorum ya sinirimi bir yerden çıkarmam lazım

Takma kafaya kimse burada takintim var psikolojik sorunlumuyum diye sormaz sen bunun bilincinde olan farkindalik sahibi bir insansin herkes senin gibi degil yeter ki birine ya da kendine zarar verme

Kendime de zarar veriyorum çevreme de farkındayım evet keşke geçse bu takıntılarım yok olsa birden

Takintini birakmaya calismak yrine ilk zarar vermemeye calismaya ogren takintili olmak sorun degil herkesin takintisi var

Ama mesela sevmediğim sesler var, mesela parmak kıtlatma sesi o kadar sinir oluyorum ki o an bu sinirin geçme ihtimali yok ve yapıyorlar bunu o an bırakmasını söylüyorum ve tepki alıyorum sevmediğim için sesi yani ne yapabilirim ki