İçimde geçmeyen mutsuzluk var kendimi de çok değersiz görüyorum bu his nasıl geçer?

İçinde bitmeyen bir ağırlık var gibi hissediyorum satırlarından 🥺 Kendini değersiz görmen, gerçekten değersiz olduğun anlamına gelmiyor; sadece yıpranmış bir zihnin sana oynadığı oyun bu. Biraz dinlenmeye, sevildiğini hissetmeye ve küçük de olsa başarabildiğin şeylere odaklanmaya ihtiyacın var. Gerekirse bir uzmandan destek almak da çok normal ve güçlü bir adım olur 💛