Sınır koymakta zorlanıyorum ne yapabilirim?

Hayır demekte zorlanıyordum, onu aştım, artık hayır diyebiliyorum ama rahatsız olduğum şeyleri söyleyemiyorum. İstemediğim bir şeyde ikna olabiliyorum ve istemediğim halde yapıyorum ya da istemediğim davranışlara katlanıyorum. Sınır koymaya çalıştığımda kendimi kötü ve suçlu gibi hissediyorum. Nasıl aşabilirim?

Sınır koymakta zorlanıyorum ne yapabilirim?
Cevapla