Gerçekten mutlu olmak için günlük hayatımda neyi değiştirsem işe yarar?

günlük hayatta neyin seni mutsuz ettiğini, neyin mutlu ettiğini düşünüyorsun bu kişiye göre değişir.

ancak bunlar mutluluk sebebi:

- seni seven insanlarla vakit geçir & kendinle yalnızken mutlu olabilmeyi öğren

- müslüman'san namaz kıl, Kuranda İnşirah suresi dinle, Allah'ı an, dua et

- insanlara yardımcı ol

- sınırlarını koru

- bir hedefin peşinden koşmak ve her gün onun için adımlar atmak

- kendini geliştir

- neşeli şarkılar dinle, sevdiğin bir yemeği kendin yap

- doğa'da vakit geçirmek, spor yapmak

- mutsuz anların olabildiğini kabullenmek

- yeni şeyler öğren beyin ilimle gelişir ilerlemek insana iyi gelir

- rutin oluştur ama günlerini hep aynı geçirme, hayatına her daim yenilikler kat

bunlar kendi tavsiyelerim, dini bilgiler kişisel gelişimde ve psikologlardan aldığım tavsiyelerin bir karışımı