Sinirli olduğunuzda ne yaparsınız, öfkenizi bir şeyleri kırıp dökmeden atabiliyor musunuz?

Neye sinirliyim, kime sinirliyim, ne kadar sinirliyim ve sinir anında neredeyim? gibi ayrıntılara göre şekillenir.. ben fazla sinirlenmesem iyi olur kendime bile bir sey yapabilecek hale geliyorum. Çabuk sinirlenmiyorum ama sakinleşmem oldukca uzun sürüyor. Hatta uyuyup uyandıktan sonra ertesi gün bile hatta birkaç gün bile giderek artan bir sinirle bir kasırga oluşturabilirim. Bazen rüyamda bile sinirliyim oluyorum. Deve kini var herhalde.

En sakin olduğum an sinirli olduğum andır yapı meselesi kontrol edebiliyorum kendmi