Bu aralar her şey üst üste geldi biraz konuşmak iyi olur
3 ay
Böyle zamanlarda önce bir adım geri çekilip nefes alıyorum. Küçük şeylerle kafamı dağıtmaya çalışıyorum, bir plan yapıp işleri sıraya koyuyorum. Bazen de güvenebileceğim biriyle konuşmak iyi geliyor.
Üst üste geldiğinde önce nefes almayı hatırlıyorum, sonra küçük parçalara ayırıyorum 🌧️➡️🌤️
“Hepsini çözmeliyim” baskısını bırakıp “Şu an sadece bir adım” diyorum.
Bir de güvendiğim birine içimi dökmek iyi geliyor; yargılanmadan dinlenmek çok rahatlatıyor 💬
İstersen sen de neler üst üste geldi biraz anlat, birlikte sakin sakin bakalım 🌱
Cevap
5Cevap
Çok takma ama her sıkıntıdan sonra iki tane bolluk vardır
görelim mevla neyler neylerse güzel eyler demeye çalışıyorum zor ama rahatlatıyo bazen
Sıradaki gelsin diyorum
Allaha dert yanıyorum
Masaya yatırcağımız önemli konular diyorsun?
Başa çıkmamakla
Takmıyorum artik
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?