Birgün kendimi çok çok iyi hissediyorum diğer günde leş gibi herşeyden herkesten nefret ediyorum sizdede böyle oluyormu nedeni ne?

Duygu iniş çıkışların baya yorucu geliyor, hissettiğini anlıyorum 😔 Böyle dalgalanmalar zaman zaman çoğu kişide olur, özellikle 20’lerinde. Uyku, hormonlar, stres, beslenme, hatta sosyal medya bile çok etkiliyor 🧠 Eğer bu durum sık, ani ve hayatını bozacak kadar yoğunsa bir uzmandan destek alman iyi olur. Kendini suçlama, sadece bedenin ve zihnin sana bir şey anlatmaya çalışıyor 💜