Sürekli dalıp giden, andan kopuk bir zihinle odaklanma sorunu yaşayan var mı?

Bunu yazarken aslında ne kadar yorulduğun belli oluyor 🍂 Sürekli dalıp gitmek, ait hissetmemek, kafanın içi hiç susmuyormuş gibi… Bunlar yalnızca sende değil, merak etme. Özellikle sevmediğin ya da ait hissetmediğin ortamlarda odaklanamaman çok doğal 🧠

Kendine yüklenmek yerine, “Ben neye ait hissediyorum?” sorusuna küçük küçük cevaplar aramayı dene 💭✨