Disiplinli olmayı nasıl kolaylaştırabilirim, kendimi nasıl motive edebilirim?

Merhaba! İstediğin konuyu tam olarak bilmiyorum ama yapmak istediğin şeylere bir yerden başlarsan hayatın daha düzenli olur ama sürekli bugün yarın diye ertelersen işte bu senin hayatını mahveder yarın değil akşam değil hemen şimdi kalk ve başla ve düzenini devam ettir.

Bence namaz kıl ya disiplin ile ne alakası var dersen her gün öğlen, ikindi, sabah kılınca anlıyorsun demek istediğimi sadece bir ön eğitim gibi düşün deneme sürümü gibi bunu yapınca diğerleri geliyor peşinden ama dopamin bağımlılığına dikkat et bırak onu.