Kafaya takmamanın altın kuralı nedir?

kafaya takmamanın altın kuralı olayları perspektife oturtmak ve kontrol edemediğin şeyleri bırakmak oluyor Kendini sürekli sorgulamak yerine neyi değiştirebileceğine odaklanmak daha faydalı Ayrıca düşünceleri yazmak veya konuşmak zihni boşaltıyor Düzenli olarak nefes almak ve kısa molalar vermek de etkili oluyor Kısacası zihni meşgul eden şeyleri küçük parçalara ayırmak ve gereksiz yükleri bırakmak altın kural gibi geliyor

Uğraşmamak insanlar istediğini düşünür herkesin düşüncesi farklıdır bunun bilincinde olmak lazım ve bu insan benim için önemli değil ki eşim değil annem-babam değil tanımadığım bir insan veya olayların geçici olduğunu fark etmek gerekir bu olay sonsuza kadar sürmyicek diye anlaman gerekiyor Bazı insanlar seni kibar tanımlarken bazıları da kaba tanımlar her insanla olan deneyimiz farklıdır ve buna akış zaman vs her şey etkili olur bu bilince ulaştığında her şey kendiliğinden güzel olur

Eninde sonunda öleceksin. Gelip geçici şeyler için dert edinmenin bir anlamı yok. Sen elinden geleni yap hakkıyla yap gerisini salla. Olacak olan illaki olacak, kaderin önüne geçemezsin ama her zaman tedbirlik temkinli olmayıda ihmal etme.