Eski anıları ve özlem duygusunu nasıl unutabilirim, kafayı yemeden nasıl toparlanırım?

Biriyle konuşmayı kesmek zorunda kaldım. O kişiyi çok özlüyorum yazmak istemiyorum çünkü o kadar iğrenç davrandı ki bana... ama ben eski anılarımızı özlüyorum ne yapmalıyım nolur yardımcı olun kafayı yiyecek gibi oluyorum rüyalarıma giriyor artık unutabilmenin yolu nedir hafızamı silmek yok etmek istiyorum aynada kendime bakınca üzülüyorum bir işe odaklandığımda aklıma geliyor insanın durup dururken aklına Saçlarımı okşadığı an gelir mi? Saçlarımı okşamıştı deyip oturup hüngür hüngür ağlıyorum iyi değilim cidden sevilmek istemiştim çok sevmişim meğerse kendimi kaybetmişim toparlanmak istiyorum nolur yardım edin lütfen