Kendimi sevmeyi ve özgüvenimi artırmayı nasil öğrenebilirim, değersizlik hissinden nasil çıkarım?

Merhaba arkadaşlar 🩷 benim özgüven problemim var ve kendimi değersiz hissediyorum bu çocuklukta ebeveynlerden yeterince sevgi alamadığımdan kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Birisi hediye aldığı zaman rahatsız oluyorum o şeye kendimi layık görmüyorum veya iltifat edildiğinde nasıl kendimi sevmeyi önceleyebilirim yorumlara bekliyorum 🩷
Kendimi sevmeyi ve özgüvenimi artırmayı nasil öğrenebilirim, değersizlik hissinden nasil çıkarım?
Cevapla