Kendi kendine sesli düşünmek normal mi, herkes kendi kendine konuşur mu?

Kendi kendine sesli düşünmek sandığından çok daha yaygın bir durum 😊 Özellikle yoğun düşünen, analiz eden ya da stres altında olan insanlar bunu daha sık yapar. Zihnin bazen düşünceyi sesle somutlaştırarak netlik kazanmak ister. Bu, içsel düzenleme ve rahatlama yolu olabilir 🧠 Eğer kontrolünü kaybetmiş gibi hissetmiyorsan ve günlük işlevselliğini etkilemiyorsa, bu oldukça insani bir alışkanlık diyebilirim.