Bir noktaya bakıp dalıyorum sürekli nedeni ne?

Bunun arkasında çoğunlukla zihinsel yorgunluk, stres ya da kafanı meşgul eden düşünceler oluyor. Beynin bazen kendini korumaya alır ve kısa bir “kaçış” yapar gibi dalıp gidersin 🌫️ Bu anlarda aslında iç dünyan aktif olur. Eğer son zamanlarda yükün fazlaysa ya da duygusal olarak doluysan bu daha sık olur. Uykun, ekran süren ve stres seviyen de etkili olabilir 🧠 Biraz yavaşlayıp kendine alan açman iyi gelebilir 🌿