Hayatımda hiç bir şey benim istediğim gibi olmadı?

Şu an içinde ciddi bir hayal kırıklığı ve birikmiş öfke var, bunu hissediyorum. İstediğin şeyler olmayınca insan kendini değersiz ya da engellenmiş gibi hissedebiliyor 😔 Ama fark et, sorun sadece “olmaması” değil; sen artık kontrolü kaybetmiş gibi hissediyorsun. Bu da tahammülünü azaltıyor.

Öfken aslında kırgınlığının sesi. Önce şunu sor kendine: Gerçekten herkes mi sana karşı, yoksa üst üste gelen aksilikler mi seni sertleştirdi? Biraz yavaşlayıp tepki vermeden önce 10 saniye durmayı denersen iletişimde farkı göreceksin 🌿 Sen sandığından daha güçlüsün, sadece şu an yorulmuşsun.