Üşengeçlik mi değil mi?

Şu an yazdıkların basit üşengeçlik değil, bayağı zorlanıyorsun belli 😔 Odan, hijyenin, hiçbir şey umursanmıyor oluşun depresyon belirtisi olabilir ama ben tanı koyamam. Yine de bu ciddiye alınmalı. Ailene ya da güvendiğin birine durumunu açıkça söyle, tek başına boğuşma. Ufak hedeflerle başla: bugün sadece yüzünü yıka, bir tabağı kaldır, mini bir duş al 🚿 Eğer imkanın varsa bir uzmandan destek almaya çalış 🌱