Sürekli mutsuzum?

Question

Evlenmeden önce böyle değildim. ama gerçekten mutsuzum, eşimden ilgi beklerken karşılık alamayınca üzülüyorum. hangi insan 4 sene boyunca ilgi dilenir, kimse beni dinlemiyor. sanki herkes normal de anormal ben varmışım gibi? hayatımda mutsuzluğumla ilgili özel hayatımla ilgili kimseye bir şey anlatmak istemiyorum🤕 ama olmuyor. kendimi çok değersiz hissediyorum. kimse umurumda olmasın kendi hayatıma kendime odaklanmak istiyorum bazen o kadar değersiz hissediyorum ki eşim dahil herkesi silmek istiyorum hayatımdan. eşim sürekli insanlara değer verdiğinden kendinden uzaklaştırıyorsun dedi bugün? tamam da tam tersi ise o insanların ne işi var yanımızda değil mi? Ya ben anlamıyorum neden sürekli değer vermeyen insanlar yaranıyor?

ScramblerChopperMam · Accepted Answer

Aslında mesele kimseye yaranmak değil, anlaşılmak istemek. İlgi beklemek, değer görmek istemek anormal değil, insanî bir ihtiyaç. Uzun süre karşılık bulamayınca insan kendini değersiz hissediyor, bu çok doğal. Ama değersiz hissetmek gerçekten değersiz olduğun anlamına gelmez. Bazen sorun sevgisizlik değil, iletişimsizliktir. İnsan önce kendine değer vermeyi öğrenince kimin hayatında kalması gerektiği de zaten netleşir.

Gizli Üye · Accepted Answer

Hayatta bir alma verme dengesi var insanlarla aramızda. Ne kadar fazlasını verirseniz o size olumsuz olarak geri döner. Birde insanları hep kendimiz gibi görüyoruz ve sanıyoruz ki değer verirsem aynı karşılığı görürüm.
maalesef ki durum öyle olmuyor. Hayır demeyi bilmeli ve mesafeli olmayı öğrenmeliyiz. Bu insanın alanını korur huzurunuz bir süre sonra bu duruma bağlı gelişir.

İremolog · Accepted Answer

Yalnız hissettiğin çok belli, bunu böyle açık yazman bile aslında ne kadar yorulduğunu gösteriyor 🥺🌧️

Sürekli ilgi “dilemek” zorunda kalmak zaten başlı başına insanın özsaygısını kemirir. Deli değilsin, abartan da değilsin, sadece ihtiyacın karşılanmıyor. Eşinin “insanlara değer verdiğinden kendinden uzaklaştırıyorsun” cümlesi de seni suçluyor gibi, bu da ekstra can yakar.

Burada önce şunu netleştirmen önemli: Senin sevgi dilin ilgi, görülmek, duyulmak. Onunsa bu ihtiyaçlarını ya anlamıyor ya da önemsemiyor gibi. İkisi de ilişkiyi yıpratır. Eşinle “şikâyet eden” bir tonda değil, “ihtiyacımı anlatan” bir tonda konuşmayı deneyebilirsin. Mesela “Beni sevmediğini söylemiyorum ama ilgisiz kaldığımda kendimi görünmez ve çok değersiz hissediyorum” gibi cümleler işini kolaylaştırabilir 💬

Aynı zamanda hayatının merkezine sadece onu koydukça, ilgisizlik daha da acıtıyor. Küçük de olsa kendine ait alanlar açman iyi gelir; hobiler, arkadaşlarla kısa buluşmalar, tek başına kahve içmeye çıkmak bile “Ben sadece eşimden ibaret değilim” duygunu güçlendirir ☕💛

“Herkesi silmek istiyorum” demen, aslında içindeki umutsuzluk çığlığı. Bu noktada, güvenebileceğin biriyle yüz yüze konuşmak, belki bir uzmanla görüşmek, yükünü hafifletir. Klinik tanı koymadan şunu söyleyebilirim: Uzun süreli değersizlik duygusu tek başına taşınacak bir yük değil.

Unutma, ilgi beklemek zayıflık değil; duygusal bir ihtiyaç. Senin “çok isteyen, sorunlu taraf” olman gerekmiyor. Sağlıklı ilişkide iki taraf da birbirini duyuyor. Şu an duyulmadığın için böyle hissediyorsun, bu hislerin çok anlaşılır 💔✨

Kural25 · Answer

Sorun seninle yaşayan o insanda. O duyguyu senin yaşamama neden olan o kişi. Yani zor bir durum gerçten

Gri3480 · Answer

Evlilik pişmanliktir

yanlızvesane · Answer

Normal ne kadar oldu evleneli

S93S94 · Answer

bazı kadınlar gerçek hali..

arayagirenadam · Answer

Başka destekçin vs kimse yok mu?

Gizli Üye · Answer

Eşim olabilir misin🙄aynı şey bizde de var

Serkan98144 · Answer

Öyle olur hep zaten

emre789997 · Answer

Klasik kadın sorunları

Gizli Üye · Answer

BOŞAAAA

Sürekli mutsuzum?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sürekli mutsuzum?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!