Siz de bazen nedensizce yalnız ve boş hissediyor musunuz, bu durumla nasıl baş ediyorsunuz?

Bazen nedensiz gibi hissettiğin o boşluk aslında bastırdığın ihtiyaçların sesi olabiliyor 🙃
Ben böyle hissettiğimde telefonu değil, kendimi açmaya çalışıyorum: yürüyüş, müzik, kısa günlük, sevdiğim birine içimi dökmek iyi geliyor.
Kendini eleştirmek yerine “şu an böyle hissediyorum ve geçecek” demek bile yükü hafifletebiliyor 💬🧠💫