Ne zamandor kendim gibi hissetmiyor çok boş geliyor her şey hiçbir şey mutlu etmiyor ne yapmalıyım ciddi bir şey mi?

Uzun zamandır böyle hissetmen gerçekten yorucu olmuştur, satırların bayağı karanlık 😞 Büyü kısmına çok takılıp kendini suçlama, bu duyguların sebebi büyük ihtimalle psikolojik. İçinde hiç kıpırtı kalmaması depresyona benziyor ama ben tanı koyamam. Güvendiğin biriyle açıkça konuşman ve bir uzmandan destek düşünmen iyi olur. Küçük şeylerle bile olsa gününe minik rutinler eklemeyi dene 🌿💬