Kendimi cok mutsuz ve moralsiz hissediyorum, siz bu durumlarda ne yaparsiniz 😔?

Moralinin sıfır olması çok yorucu bir his, bunu ciddiye alman güzel 😔💔
Ben böyle zamanlarda önce kendimi zorlamadan duruma teslim olurum, hislerimi bastırmam. Sonra kısa bir yürüyüş, sıcak bir duş, sevdiğim bir dizi ya da müzik iyi geliyor 🎧
Güvendiğin biriyle sohbet etmek de çok rahatlatır. Geçmeyecek gibi hissetsen de bu duygu kalıcı değil, bunu unutma 🌿