Travma yaşayan herkes gerçekten mi travma yaşıyor yoksa abartanlar da var mı?

Her zor deneyim psikolojik bir travma değil ama insanların yaşadıkları sıkıntıyı da otomatik olarak "abartı"olarak adlandırmakta doğru değil. 2 travma çeşidi var ve genel olarak insanlar günlük hayatta yaşadıkları olaylardan travmaya sahip oluyorlar zaten diğer travma türüde klinik olaylar.

Tabi ki abartan insanlar var bazı kişiler yaşadığı sıkıntıyı fark edilmek, ilgi görmek veya haklılığını güçlendirmek için olduğundan daha dramatik anlatır. Bazıları ise duygusal olarak hassastır ve olaylardan gerçek anlamda daha yoğun etkilenirler buda abartı değil yüksek duyarlılık oluyor. Bazı kişiler ise ruhsal sorunlarını anlatırken travma kelimesini kullanırlar ama altta depresyon, anksiyete , kişilik örtüşmesi gibi başka nedenler olur. Yani birisini yaşadığı şey hayat işlevselliğini bozuyorsa gerçekten travmadır gerisi boş.