Kırıldığınız insanlarla baş edip yeniden neşelenmeyi nasıl başarıyorsunuz?

Beynimiz bir çok şeyi ancak belirli bir süre kafaya takabiliyor daha sonrasında umursamamaya başlıyorsun otomatik olarak aslında bu özelliğimiz güzel çünkü kriz anlarında veya en azından kötü geçen zamanlarda zihinsel sağlımızı koruyabilmemize olanak tanıyor

Evet hissettiğin şey çok gıcık bişey özellikle idealist ve kişilik konusunda sınırlarını çizmek isteyen birisi için felaket fakat şöyle düşün ki hepimiz hata yapıyoruz bazen başkalarını sebepsizce kırıyoruz (seni kırmak isteseler bile) hayat kısa dert edip sınırları çizmek tabi önemli olsa da nereye kadar yani eğer GERÇEKTEN böyle psikolojini ağır bozacak seviyedeyse zaten direk iletişimini kesmen gerekiyor ama böyle günlük hayatta olabilitesi yüksek baait olaylar için de tahammül seviyeni geliştirmeli ya da alınmamayı öğrenmelisin hele overthink sorunun varsa bu söylediğin şey geceleri uykundan bile edebiliyor hayat ise diyor ki bununla baş etmeyi öğrenmek gerekiyor sonuçta bir çok şey kontrolümüz dışında gerçekleşiyor sen ne yaparsan yap aynı şeylerin olma olasılığı her zaman olacak ama kendini buna adapte edersen daha az dertli bir hayat süreceksin